Voortgang volgen

Check-ins, krachtcijfers, lichaamsmetingen en laten zien hoe ver klanten zijn gekomen.

Playbook5 minCheck-in vragen voor je personal training klantenDe wekelijkse check-in vragen die je als coach vóór de volgende sessie moet weten, hoe vaak je ze stuurt en wat je met de antwoorden doet.Playbook5 minKrachtverhoudingen: zo ziet een gebalanceerde lifter eruitVerhoudingen tussen squat, deadlift, bench en overhead press om een achterblijvende oefening te spotten, met streefwaarden en wat je doet bij disbalans.Playbook6 minVoedingscoaching zonder voedingsschema’s: zo doe je datTwee doelen, een eetdagboek dat de klant zelf bijhoudt en één verandering per week. Zo coach je als personal trainer voeding zonder voedingsschema.Playbook5 minVoortgang van klanten meten, verder dan de weegschaalDe cijfers die laten zien dat een PT-klant vooruitgaat als de weegschaal niet beweegt: kracht, trainingstrouw, metingen en hoe ze zich voelen.Handleiding3 minAutomatische check-ins instellenMaak een wekelijkse check-in-vragenlijst, verstuur die volgens schema met een herinnering en lees de antwoorden op de pagina van elke klant in Trainnode.Handleiding1 minCalorie- en macrodoelen instellen voor trainings- en rustdagenBereken in Trainnode calorieën, eiwit, koolhydraten en vet van een klant uit gewicht en doel, splits trainings- en rustdagen en zet de doelen in de app.Handleiding2 minDe eetweek van een klant lezen en reageren op een dagOpen de Nutrition-sectie op het Health-tabblad van een klant, zie wat opvalt in diens week en plaats een reactie die de klant op die dag in de app ziet.Handleiding2 minKrachtverhoudingen analyseren: een ratioset instellenMaak een ratioset met een ankeroefening en doelratio’s, en zie welke lifts van een klant in balans zijn, voorlopen of achterblijven.Handleiding1 minStudiorecepten maken en een recept aan een klant gevenMaak een recept onder Recipes, kies welke klanten het zien en geef een recept aan een klant vanuit diens eetweek, met een bericht erbij als je wilt.Template1 minWekelijkse check-in-vragen voor PT-klanten: templateVijf wekelijkse check-in-vragen voor je PT-klanten, met antwoordtypes, in minder dan een minuut ingevuld. Kopieer ze of zet ze op in Trainnode.App-hulp1 minApple Health koppelen aan de Trainnode-appZo koppel je Apple Health, zodat je coach je slaap, stappen, gewicht en andere workouts in Trainnode ziet, en zo zet je het weer uit.App-hulp1 minEen product toevoegen dat nog niet in de Trainnode-app staatVindt de barcode of de zoekfunctie niets? Maak een foto van het voedingsetiket of typ de waarden over, controleer ze en sla het product op voor je hele studio.App-hulp2 minJe check-in invullen in de Trainnode-appWaar de wekelijkse check-in van je coach voor is, hoe je hem invult in de Trainnode-app en wat er met je antwoorden gebeurt.App-hulp2 minJe eten bijhouden in de Trainnode-appZo houd je je eten bij in de Trainnode-app: zoeken, een maaltijd opschrijven, een barcode scannen, een maaltijd herhalen en reacties van je coach lezen.

Zie het werken in je eigen studio.

Plan 30 minuten met Coach David. Hij coacht bij Omnia in Amsterdam en loopt boekingen, abonnementen en trainingsschema’s met je door, met jouw studio in gedachten.

Plan 30 minuten met Coach David Gratis proberen