Een live coachingsessie draaien

Start de workout van een klant vanuit het dashboard, log sets live met vooringevulde gewichten en rusttimers, en sluit af met notities voor de klant.

Trainnode team

1 min lezen

Voordat je begint:Coach of adminEen workout die aan de klant is toegewezenDashboardiPhone- en Android-app

Tijdens een PT-sessie log je de workout, niet de klant. De live sessieweergave draait op een laptop of tablet naast het rek en loopt in realtime gelijk met de app van de klant: logt hij een set op zijn telefoon, dan zie jij die ook.

Start de workout
Open de klant, kies Start workout en kies de toegewezen workout. Loopt er al een workout, dan staat er Open workout op de knop en ga je daarnaar terug.
Er opent een scherm over de volle breedte: de oefeningen links, de huidige oefening in het midden, en geschiedenis en chat rechts.
Log elke set
Elke set toont het doel en wat de klant de vorige keer deed. Prefill neemt de gewichten van de vorige sessie over, afgerond op wat je materiaal toelaat. Pas zo nodig herhalingen of gewicht aan en kies Complete set.
De rusttimer start vanzelf en laat zien wat er hierna komt. Rechts toont History de geschatte 1RM van de klant, het beste gewicht en de progressie voor deze oefening, zodat je het volgende gewicht kiest zonder het scherm te verlaten.
Coach meer dan één klant
Train je een klein groepje PT-klanten tegelijk? Start voor ieder een workout. Met een strook bovenaan wissel je tussen hen, en de minimaliseerknop maakt van een sessie een zwevende balk terwijl je iets anders doet in het dashboard.
Rond af en kijk terug
Kies Finish. Voeg een beoordeling, de locatie en een notitie voor de klant toe. Je komt op de sessiepagina, waar je per oefening feedback kunt geven. De klant ziet die in zijn app.

Lees verder

Handleiding1 minEen workout toewijzen aan een klantKies een workouttemplate, pas sets en gewichten aan voor één klant, koppel hem aan een trainingsfase en wijs hem toe zodat hij in de app staat.Playbook5 minVoortgang van klanten meten, verder dan de weegschaalDe cijfers die laten zien dat een PT-klant vooruitgaat als de weegschaal niet beweegt: kracht, trainingstrouw, metingen en hoe ze zich voelen.App-hulp3 minEen workout bijhouden in de Trainnode-appZo start je de workout die je coach heeft gepland, log je je sets met je vorige cijfers ernaast, gebruik je de rusttimer en rond je af.FunctieSessies bijhoudenCoach een sessie live vanuit het dashboard, of laat klanten zelf trainen met de app. Hoe dan ook komt elke set, elk gewicht en elke beoordeling op één plek, met nieuwe PR’s gemarkeerd, klaar om door jou bekeken te worden.

Start de workout

Log elke set

Coach meer dan één klant

Rond af en kijk terug

Lees verder

Zie het werken in je eigen studio.